Поговорим о здоровье?

DSC_3547

Как часто вы задумываетесь о своём здоровье?
О том, что нужно пойти в зал, начать правильно питаться.
О том, что не помешало бы вылечить зубы, желудок, съездить в санаторий, больше гулять, больше пить воду, меньше — алкоголь, бросить курить и так далее…⠀
А как часто ваши мысли совпадают с действиями? Или как скоро вы начинаете менять свою жизнь в верном направлении?
Скорее всего, многое о чём вы подумали или даже запланировали не скоро воплотится в жизнь, а может быть и никогда.

И нет, я вас не виню за это — это ваша забота, не моя, я всего лишь размышляю на эту тему. И у меня всё так же… Мне так же тяжело не есть какую-нибудь вкусняшку, от которой потом у меня заболит живот. Иногда я себя останавливаю, а иногда не получается. Потом понимаю, что эти 10 секунд блаженства того не стоили! ⠀
Но почему мы так повёрнуты на еде?

Да и, вообще, я удивляюсь людям. Задумайтесь и ответьте самому себе честно, что вы первым делом скажете человеку узнав что у него гастрит?  Я ещё не встретила ни одного человека, которой на мою реплику, что мне нельзя какой-то продукт из-за того, что я лечу гастрит, не ответил что-то иное, как «да он у всех!».⠀
Что ж, если гастрит у всех, то зачем его лечить, не так ли? А потом все удивляются, почему со здоровьем такой бардак! А ведь здоровый желудок — залог здорового организма!

Но почему нам так сложно соблюдать режим, правильно питаться, отказывать себе во всём вредном??
Почему наш организм так легко подстраивается ко всему вредному и так сложно к полезному и правильному?⠀
Каждый раз хочу рано ложиться и рано вставать, и каждый раз что-то мешает, чаще всего собственная голова…

Я тоже не идеальна, как и все, но я к нему стремлюсь! Отмазки не принимаются, ведь моё здоровье нужно в первую очередь мне! А большинство людей просто постоянно объясняют всем и самому себе, почему они не могут повлиять на своё здоровье. Но, на самом деле, наше здоровья в наших руках!

DSC_3529