Welcome

Интенсивность тренировок

Какой должна быть интенсивность тренировок? Сколько раз в неделю нужно заниматься практической стрельбой и сколько патронов стрелять за тренировку? Цели и возможности Частенько меня спрашивают об этом. Но как я могу на него ответить, если даже не знаю цели? Не знаю исходные данные — в какой физической форме находитесь, какой вес имеете, что со свободным […]