Welcome

Восприятие времени

Поймала себя на интересном моменте.На матче, во время «презентации» движущихся мишеней, мне казалось, что они выходят очень быстро и я никак не могла определить для себя нужный темп стрельбы. Не понимала, сколько мишеней после активатора и до движки я смогу отстрелять.Я планировала темп намного медленнее, чем могу, и лишь после того, как упражнение стрелял Рома, […]

Любимые калибры

У каждого есть любимые калибры. Сегодня расскажу о своих. Их всего 3… точнее уже 2 — это 9х19 и 233.(5,56х45). Калибры и здоровье 12 калибр сместился на второй план из-за слишком сильной отдачи и обильных испарений. Да, стрелять ружьё — это определенный драйв, но этот калибр и здоровье не очень-то совместимы, если стрелять его много. […]

Карабин для начинающих

Когда я начинала заниматься практической стрельбой, у меня не было возможности стрелять «карабин». И я рада, что сейчас у спортсменов есть больше возможностей. Можно начинать тренироваться и нарабатывать опыт с парадоксом и ланкастером. Конечно, достаточно дорогие патроны — это большой минус, но эти калибры менее востребованы, отсюда и такая цена. Это рынок… цены формируются так […]

Как преодолеть волнение

Не только на матче, но и в обыденной жизни нам иногда нужно обуздать излишнюю взволнованность. Расскажу о паре техник, которые хорошо помогают избавиться от избыточных эмоций и преодолеть волнение Дыхательная техника по К.П. Бутейко. быстрый вздох на два счета; медленный выдох на четыре счета; задержка дыхания также на четыре счета; опять вздох на два. Может не […]

Мужчины и женщины в стрельбе: феминизм

Мужчины и женщины в стрельбе соревнуются на равных. «Ты постоянно стремишься выиграть мужчин, ты феминистка?»Нет. И сейчас я вам расскажу, как к этому отношусь.⠀У любого подобного движения есть две стадии: когда оно идёт на благо тех, кого защищает; когда оно пытается занять более высокую ступень в обществе. Феминизм без фанатизма Часть из них пытаются сделать […]

«Оружие в России не купить!»

Громкие заявления звучат и тут и там от тех, кто даже не попытался разобраться в вопросе. На самом деле, в России оружие купить проще, чем во многих других странах. Ярким исключением является Америка, но и то, зависит от штата.⠀В России сложность только с одним видом оружия — с пистолетом. Есть так же ограничения по стрельбе очередями — для […]

Идеальная постановка цели

«Идеальная постановка цели — не «выиграть марафон», а вложиться на марафоне по максимуму». Умная мысль из книги «100 способов изменить жизнь». Очень верные слова, но даже мне, если честно, сложно поставить цель таким образом. И из-за этого я имею ряд внутренних проблем. Возможно, стоит делиться такими вещами с вами, чтобы вы понимали, что никто не […]

Практическая стрельба и изменённые состояния

Поняла для себя кое-что новое. Читая книгу «Похищая огонь» про различные изменённые состояния, я обнаружила, что в эту книгу вполне могла бы попасть практическая стрельба. Изменёнными состояниями называют моменты, когда вы будто теряете своё я и будто сливаетесь с миром. В такие моменты вы не думаете о своих проблемах или о других людях, ничего не […]

Практическая стрельба и гормоны

Практическая стрельба связана с гормонами. Наверняка, каждый опытный стрелок IPSC замечал такое состояние, когда восприятие окружающего мира резко изменяется. Время будто замирает, мыслительный процесс координатно меняется и мы уже не думаем словами, а больше образами. Состояние на соревнованиях В момент прохождения упражнения, мы испытываем состояние потока. Это состояние на столько необычно и прекрасно, что нам […]

Питание стрелка на соревнованиях

Раньше мы считали, что есть на соревнованиях нельзя, — после еды сложно снова войти в нужный настрой, но энергию брать где-то надо и мы ели шоколадки, батончики, орехи и сухофрукты. Но питание стрелка должно быть другим, полезным для здоровья. Быстрые углеводы — это скорее исключение из правил. Важны порции На соревнованиях мы перекусываем жирами — […]

Неудобная стойка. Разбор ошибки.

Почему я никак не попадала в ту тарелку? Ответ очень прост! Стойка! Посмотрите, как с каждым новым выстрелом в эту мишень, я всё более неудобно стою! И да, стойка важна даже для того, чтобы дострелить всего одну тарелку! Вам может повезти и вы попадёте сразу, но шанс промаха возрастает в разы, уж поверьте! ⠀ Это […]

Оружие и стереотипы о нем

Оружие создано для убийства! Оружие убивает! ⠀В России очень боятся оружия, и именно поэтому постоянно появляются всё новые и новые законопроекты, которые пытаются ужесточить условия для любителей оружия. Оружие и военное время На самом деле, людей можно понять. Относительно мирное время, никто не хочет войны. Вторая мировая была не так давно и ещё сидит в […]

Настрел и его значение в тренировках

Миф о настреле Миф о настреле: чтобы добиться успеха в стрельбе, нужно много стрелять. Каждый день миллионы людей водят машину. По много часов в день, нарабатывая огромный опыт. Но Шумахерами, почему-то, не становятся. Так с чего же вы решили, что если у вас будет большой настрел, то вы обязательно станете чемпионами? Настрел и другие составляющие […]

Вера в себя

Я считаю, что человек должен постоянно развиваться. При этом, конечно, важна вера в себя. Чем он старше, тем он должен становиться умнее, образование, более развит физически и т.д. К старости мы должны быть просто сверх людьми!Но часто я встречаю обратную картину — людей, которые не развиваются, которые говорят: «мне 45 и я старый». Которые просто […]

Вес оружия

Вес оружия 5 кг — это много или мало?⠀С одной стороны, мужик бы сказал, что 5 кг — это фигня. Какие-то 5 кг! Ну точно не проблема! Но с другой, я встречаю множество мужчин, стремящихся сделать своё оружие полегче, потому что это даже для них все же тяжеловато на самом деле. И они далеко не […]

Удача. Монета встанет на ребро, фортуна выбросит Зеро

Как-то мы с друзьями играли в сложную настольную игру, она длилась 6 часов и мозги просто кипели! Я выиграла в неё уже третий раз из четырёх сыгранных с момента, как она у нас появилась. И мы долго спорили с одним парнем. Он утверждал, что это была удача, мне просто повезло. Я, с пеной у рта, […]

Молчание-золото

В один момент я замолчала. На сутки. Молчание будто пришло само.И в это время я много думала на счёт слов. На сколько это мощный инструмент и как мы не правильно им пользуемся. Словом можно вершить судьбы людей — вредить или творить добро.⠀Мы не замечаем, сколько лишних слов совершенно напрасных мы произносим. Они вылетели и мы […]

Системы присвоения званий в практической стрельбе

В практической стрельбе действуют две системы присвоения званий. Одна из них — российская и действует только на территории нашей страны и постсоветских стран. Вторая применима на международном уровне. Российская система присвоения званий В 50-х годах ХХ века в России, тогда еще СССР, стала действовать система, согласно которой спортсменам, в соответствии с их достижениями, присваиваются разряды […]

Интенсивность тренировок

Какой должна быть интенсивность тренировок? Сколько раз в неделю нужно заниматься практической стрельбой и сколько патронов стрелять за тренировку? Цели и возможности Частенько меня спрашивают об этом. Но как я могу на него ответить, если даже не знаю цели? Не знаю исходные данные — в какой физической форме находитесь, какой вес имеете, что со свободным […]

Бонусные мишени

Прежде чем стрелять бонусные мишени, вам нужно подсчитать, выгодно ли это на данном упражнении, исходя из ваших способностей. Для этого нужно знать лучшее время на упражнении. Или прикинуть, за какое время его сможете пройти именно вы. И предположить, сколько времени уйти на бонусную мишень. На данном упражнении мы подсчитали, что, если просто медленно и аккуратно стрельнуть […]

Выбираем лучший ДТК для ружья

Вместе с Романом рассуждаем о необходимости дульного тормоза-компенсатора. А так же о том, что важнее в IPSC: компенсация отдачи или компенсация увода. Как выбрать лучший ДТК для ружья. Почему у Романа коллиматор стоит на стволе и на сколько это мешает стрельбе? На сколько важен вес, а так же лучше легкий или тяжелый дтк? Так же мы […]

Стрелковый спорт в России

С чего начал развиваться стрелковый спорт в России. Когда российские стрелки начали участвовать в Олимпийских играх. Сколько лет стрелковому спорту в нашей стране. Первые летающие мишени В далеком 1737 году (283 года назад) был издан Указ с правилами стрельбы по летающим мишеням. Охота и спорт шли рука об руку. В 1807 году появилось первое «Стрелецкое […]

Победы и поражения

Я вас удивлю, но я не всегда выигрываю. У меня есть победы и поражения. Да, и в призы попадаю не всегда.  Хотя это бывает крайне редко.⠀Причины не важны, они никогда не важны, важен только результат. ⠀Хоть у нас и ходит шутка в практической стрельбе, что главное на матч приехать с хорошо продуманной отмазкой, почему не […]

Итоги 2017: успехи в практической стрельбе

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами своими итогами ушедшего года. И не только своими, а нашими — моими и моего самого любимого мужчины Романа Халитова. Потому что для меня нет просто «я», а есть «мы». И это наши успехи в практической стрельбе. Возможно, этот пост покажется слишком выпендрёжным, но я считаю, что себя нужно хвалить. […]

Как влиться в тусовку практической стрельбы

Меня спросили: «Как влиться в тусовку практической стрельбы? Где тусуются практические стрелки. И где проходят ваши встречи?». Ответ очевиден! Конечно же на соревнованиях! Соревнования как место встречи Летом соревнования проходят чуть ли ни каждые выходные. И каждый член ФПСР может поехать на любые соревнования — будь то Россия или другие страны. А любой человек может […]

Второй этап кубка России по карабину. Парк Патриот

Грандиозное стрельбище 21-23 апреля прошёл второй этап кубка России по практической стрельбе из карабина. Этот матч был подготовительным перед чемпионатом мира, который пройдёт в начале июня в Москве. У нас, стрелков, была возможность посмотреть и оценить новое грандиозное стрельбище в парке Патриот, построенное специально к этому событию! Комфорт и для стрелков, и для зрителей Сказать, […]

Стрельбище или тир. Где лучше стрелять

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы будем сравнивать две площадки и выяснять, где лучше стрелять, если у вас есть выбор. Плюсы и минусы У открытого стрельбища и закрытого тира есть свои плюсы и минусы. Важно помнить о них, собираясь на тренировку. Например, я настоятельно рекомендую не стрелять из ружья в закрытом тире — это крайне вредно для […]

Хватит ныть! Лучше искать позитив!

Если все идёт не так, как надо Наверное, у всех бывает так, что матч не задался. Вот прям не идёт и всё! Как вы на это реагируете? Наверняка негативно, наверняка ходите и всем рассказываете, как тут промахнулся, а здесь попал в штрафную мишень, как залип на дальней тарелке или на движущейся мишени и т.д. И, […]