Я ведьма!

49513457_128965121479468_3591289295338719259_n

Да-да! И ниже я расскажу вам, почему, но сейчас хочу задать вам вопрос. Зачем нужны занятия спортом? ⠀ Чтобы сбросить вес, чтобы накачать мышцы, скажете вы? ⠀ Фигня! Скажу вам я! ⠀ ⠀ Зачем нужно правильное питание? Чтобы быть здоровым? Дольше жить? Да ладно, кого это сейчас интересует? ⠀ Я ведьма! Я как раз их тех […]

Читать дальше →

Время на упражнении

для сайта 2

«А у тебя какое было время на упражнении?»,- спрашивают меня стрелки на матче. «Не знаю…»,- отвечаю я. И встречаю удивление во взгляде. ⠀ ⠀ Но это правда! Я не знаю. Я прошла упражнение, сравнила время на таймере со временем, под которым расписываюсь и забыла. ⠀ Потому что это совершенно лишняя информация. Зачем мне забивать себе […]

Читать дальше →

Солнце и зависимость

сайт

Не знаю как вы, а я очень придирчива к погоде! В пасмурные дни я могу просто ходить обессиленная и бурчать что-то себе под нос. А если, проснувшись, я вижу яркое солнце, улыбка моментально появляется на моем лице! Вне зависимости, выспалась я или нет. И вот, размышляя про свою привязанность к солнцу на мрачном Урале и […]

Читать дальше →

Классы оружия в практической стрельбе

DSC_3449

Расскажу о классах оружия в практической стрельбе, с точки зрения его доработки, которая допускается или не допускается. Если что, полное описание можно найти на сайте Международной конфедерации практической стрельбы. Итак, в практической стрельбе всего 4 дисциплины: пистолет, ружье, карабин и карабин под пистолетный патрон. Гладкоствольное ружье Стандартный. Используется оружие, которое производится заводским путем, его никак […]

Читать дальше →

Возраст не имеет значения!

52125583_2224321927818732_8783909910673555137_n

Да, практическая стрельба — это не балет! (Удивительно, не правда ли?) Заниматься этим спортом вы можете начать и в детском возрасте (для детей существует IPSC airsoft), и даже в пенсионном! Кроме основной категории, в практической стрельбе существуют юниоры (до 21 года), синьоры (от 50 лет) и супер синьоры (от 60 лет). Поэтому не стоит говорить […]

Читать дальше →

Поговорим о здоровье?

DSC_3547

Как часто вы задумываетесь о своём здоровье? О том, что нужно пойти в зал, начать правильно питаться. О том, что не помешало бы вылечить зубы, желудок, съездить в санаторий, больше гулять, больше пить воду, меньше — алкоголь, бросить курить и так далее…⠀ А как часто ваши мысли совпадают с действиями? Или как скоро вы начинаете […]

Читать дальше →

26183944_346773235792224_8971491974678839296_n

Смеюсь навзрыд – как у кривых зеркал, Меня, должно быть, ловко разыграли: Крючки носов и до ушей оскал Как на венецианском карнавале! ⠀ Вокруг меня смыкается кольцо Меня хватают, вовлекают в пляску, Так-так, моё нормальное лицо Все, вероятно, приняли за маску. ⠀ Петарды, конфети… Но всё не так, И маски на меня глядят с укором, […]

Читать дальше →

Интенсивность тренировок

51522789_2007261486237502_7851477912617788678_n

Сколько раз в неделю нужно заниматься практической стрельбой и сколько патронов стрелять за тренировку? ⠀ Частенько меня спрашивают об этом. Но как я могу на него ответить, если даже не знаю цели? Не знаю исходные данные — в какой физической форме находитесь, какой вес имеете, что со свободным временем, чего хотите достичь в этом спорте […]

Читать дальше →

Бонусные мишени

для сайта3

Прежде чем стрелять бонусные мишени, вам нужно подсчитать, выгодно ли это на данном упражнении, исходя из ваших способностей. Для этого нужно знать лучшее время на упражнении или прикинуть, за какое время его сможете пройти именно вы, и предположить, сколько времени уйти на бонусную мишень. На данном упражнении мы подсчитали, что, если просто медленно и аккуратно стрельнуть […]

Читать дальше →

Фотосессия

для сайта

Фотосессия у Олега Зотова, которая была организована ГК «Калашников». Олег Зотов — известный fashion-фотограф, за свою карьеру снял множество звезд!

Читать дальше →

Закулисье

для сайта2

Закулисье или немного о том, как проходят наши тренировки. Отработка одного элемента — неудобное положение слева.

Читать дальше →

Безграничный потенциал

25017441_2050271308585621_4804309739670339584_n

Иногда кажется, что мы не справимся. Иногда наши задачи на столько сложные, что хочется опустить руки. Иногда кажется, что эта вечная гонка никогда не закончится и не даст передышки. Но это только кажется! Мы — это я, это вы, это те, кто нас окружает. Мы поддаемся слабости время от времени, и это нормально! Если сейчас […]

Читать дальше →

Отдых

39894833_901905073329976_3060775123138117632_n

Важная часть любой тренировки и, вообще, жизнедеятельности — отдых! ⠀ Без отдыха нет прогресса ни в спорте, ни в работе. Трудоспособность, реакция падают, мы становимся невнимательными. ⠀ Отдохните! И для выполнения задачи вам понадобится куда меньше времени. Вы можете даже не замечать, что устали! Наш организм старается по максимуму, он показывает усталость в двух случаях: […]

Читать дальше →

Утренняя разминка

для сайта

Что вы делаете утром, как только просыпаетесь? Я выпиваю стакан воды, прохлопываю лицо и всё тело, массирую голову и разминаюсь: ■20 наклонов головой, 20 поворотов головой (в медленном темпе!), затем опускаю голову, кладу на неё руки и сижу так 20 секунд, после чего опущенную голову поворачиваю на бок и растягиваю уже боковые мышцы шеи, так […]

Читать дальше →

Мужчины и женщины в стрельбе

IMG-20190123-WA0059

Обычно в спорте есть разделение женщин и мужчин. У нас же есть общий зачёт со всеми и из него, отдельный, — женщины. И это добавляет женщинам стимул добиться бОльших результатов. У меня всегда есть куда расти. Не смотря на то, что мне сложнее, я стараюсь обойти и мужчин. И хоть мне каждый раз говорят «это […]

Читать дальше →

Практическая стрельба и стресс

Практическая стрельба и стресс

Не каждый человек, попав в стрессовую ситуацию, может быстро, адекватно, без паники и, более того, грамотно принимать взвешенные и правильные решения. ⠀ ⠀Это касается любого аспекта жизни. Особенно это важно, когда счет идет на секунды, а, тем более, когда в руках есть потенциально опасные предметы. Например, это относится к спорту, сложным моментам на дорогах или […]

Читать дальше →

Вкладка оружия в корпус

сайт

   Поговорим про вкладку) ⠀ Я не считаю, что постановка ног в стрельбе из гладкоствольного ружья так уж принципиальна. Но вот вкладка — это уже совсем другой разговор! ⠀ Вкладка — это очень важно! Это не значит, что, плохо вложив оружие в плечо (или в грудь, смотря какую стойку вы выбираете), вы не сможете стрелять. […]

Читать дальше →

Победы и поражения

23.01(ср) Желаю вам точных выстрелов и деловой хватки!

Я вас удивлю, но я не всегда выигрываю. Да и в призы попадаю не всегда.  Хотя это бывает крайне редко) ⠀ Причины не важны, они никогда не важны, важен только результат. ⠀ Хоть у нас и ходит шутка в практической стрельбе, что главное на матч приехать с хорошо продуманной отмазкой, почему не получилось :)⠀ ⠀ […]

Читать дальше →

Никогда не сдавайтесь!

Никогда не сдавайтесь!

Мне говорили, что оружие не для женщин. Что 12-ый калибр для девушки не подходит. Мне говорили, что я не смогу выступать с ружьем с коробчатыми магазинами и нужно брать ружье стандартного класса — оно легче по весу, а это слишком тяжелое для девушки. Мне говорили, что девушке набрать даже 75% от первого мужчины на Чемпионате […]

Читать дальше →

Поговорим об отдыхе

Поговорим об отдыхе

Отдых — неотъемлемая часть любой физической нагрузки! Да, тренироваться много — это путь к победе, но только при условии, что вы хорошо восстанавливаетесь после нагрузок!  Иначе вы можете просто загнать свой организм и ни о каком здоровье не будет идти и речи. Но мы ведь занимаемся спортом ради здоровья? Не так ли? Ну и для […]

Читать дальше →

Когда твоя девушка стрелок

ютуб

Здравствуйте, друзья! У нас родилась идея шуточных видео и мы решили снять серию роликов на тему «Когда твоя девушка стрелок»! Буду рада вашим лайкам и комментариям, если вам понравились эти видео. ведь мне нужно понимать стоит ли снимать продолжение! 😉

Читать дальше →

Итоги 2017 года!

jdvHrlCszsM

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами своими итогами ушедшего года. И не только своими, а нашими — моими и моего самого любимого мужчины Романа Халитова, потому что для меня нет просто «я», а есть «мы». Возможно, этот пост покажется слишком выпендрёжным, но я считаю, что себя нужно хвалить. Обязательно! И вам советую делать так же […]

Читать дальше →

С Новым годом, дорогие стрелки!

маленькаяFoto-3

Дорогие друзья! Я, вместе с моим любимым мужчиной Романом Халитовым, который так же является чемпионом мира, хотим вас поздравить с Новым годом! Пусть этот год принесёт множество великих побед и свершений! Хочу поделиться с вами потрясающим стрелковым стихотворением, которое написал мой подписчик! 🙂 Я изменила лишь слегка первый абзац, чтобы оно стало адресовано вам всем! Напишу […]

Читать дальше →

Как влиться в тусовку практической стрельбы

KK | Kalashnikov

 Меня спросили: «А где тусуются практические стрелки, где проходят ваши встречи?». Ответ очевиден! Конечно же на соревнованиях! Летом соревнования проходят чуть ли ни каждые выходные и каждый член ФПСР может поехать на любые соревнования — будь то Россия или другие страны. А любой человек может прийти на эти соревнования в качестве зрителя!  На любых соревнованиях […]

Читать дальше →

Второй этап кубка России по карабину, парк Патриот

Untitled-3

21-23 апреля прошёл второй этап кубка России по практической стрельбе из карабина. Этот матч был подготовительным перед чемпионатом мира, который пройдёт в начале июня в Москве. У нас, стрелков, была возможность посмотреть и оценить новое грандиозное стрельбище в парке Патриот построенное специально к этому событию! Сказать, что стрельбище хорошее — ничего не сказать! Оно, действительно, […]

Читать дальше →

Открытое стрельбище VS закрытый тир

w-HoE90b_7o

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы будем сравнивать две площадки для стрельбы и поговорим о том, на какой из них лучше проводить тренировки, если у вас есть выбор. У открытого стрельбища и закрытого тира есть свои плюсы и минусы. Важно помнить о них собираясь на тренировку. Например, я настоятельно рекомендую не стрелять из ружья в закрытом тире […]

Читать дальше →

Хватит ныть!

YvhGLvvbAZI

 Наверное у всех бывает так, что матч не задался — вот прям не идёт и всё. Как вы на это реагируете? Наверняка негативно, наверняка ходите и всем рассказываете как тут промахнулся, а здесь попал в штрафную мишень, как залип на дальней тарелке или на движущейся мишени и т.д. И, к сожалению, на матче мы только […]

Читать дальше →

Маленькая девочка и большая Победа

PYTjCkK_ehU

Когда мужчина слышит словосочетание «женщина» и «стрельба», в его памяти сразу всплывают виденные картинки субтильных девочек, которых сносит отдачей мощных дробовиков, или которым вырвавшееся при выстреле оружие ставит фингал под глазом, или на голову которых сваливается еще невесть какое оружейное приключение… И тем удивительнее выглядят женщины, которые привлекают не только внешностью, фигурой, или умом, но […]

Читать дальше →

Какое оружие выбирают практические стрелки

pbffthttoag

Хочу познакомить вас со своей боевой подругой – «Сайгой-340». Я ее очень люблю, и у меня на это миллион причин 🙂 Начнем с того, что в практической стрельбе мы стреляем с охотничьих ружей. Я стреляю открытый класс, в котором возможны максимальные улучшения оружия, вот только охотничьему ружью по закону (УК РФ) можно только поставить коробчатый […]

Читать дальше →

Право на оружие. Как начать заниматься практической стрельбой

13442423_1326247444069793_7455497291199502603_o

В этом посте я расскажу о том как получить лицензию на приобретение гладкоствольного ружья и начать заниматься практической стрельбой.   Вообще первая тренировка – это всегда незабываемо. Я свою точно не забуду. Мне в тот день дали патрон «магнум» (он повышенной мощности) и ружье без дульного тормоза-компенсатора. Отдача была ого-го! Но меня это не остановило, […]

Читать дальше →