Любимые калибры

109345302_2730926327196180_5627902717980270288_n

Сегодня расскажу о своих любимых калибрах. Их всего 3… точнее уже 2 — это 9х19 и 233.(5,56х45). 12 калибр сместился на второй план из-за слишком сильной отдачи и обильных испарений. Да, стрелять ружьё — это определенный драйв, но этот калибр и здоровье не очень-то совместимы, если стрелять его много. А я предпочитаю следить за своим […]

Читать дальше →

Карабин для начинающих

3Y9A7479

Когда я начинала заниматься практической стрельбой, у меня не было возможности стрелять «карабин». И я рада, что сейчас у спортсменов есть больше возможностей. Можно начинать тренироваться и нарабатывать опыт с парадоксом и ланкастером. Конечно, достаточно дорогие патроны — это большой минус, но эти калибры менее востребованы, отсюда и такая цена. Это рынок… цены формируются так […]

Читать дальше →

Техники преодоления волнения

web011

Не только на матче, но и в обыденной жизни нам иногда нужно обуздать излишнюю взволнованность. Расскажу о паре техник, которые хорошо помогают избавиться от избыточных эмоций. Дыхательная техника по К.П. Бутейко. ⠀Быстрый вздох на два счета ⠀➡️медленный выдох на четыре счета ⠀➡️задержка дыхания также на четыре счета ⠀➡️опять вздох на два ⠀ ⠀Может не сразу получиться […]

Читать дальше →

Конкуренция с мужчинами и феминизм

IMG-20190531-WA0041

«Ты постоянно стремишься выиграть мужчин, ты феминистка?» Нет. И сейчас я вам расскажу, как к этому отношусь. ⠀ У любого подобного движения есть две стадии: 1. Когда оно идёт на благо тех, кого защищает. 2. Когда оно пытается занять более высокую ступень в обществе. ⠀ Часть из них пытаются сделать что-то хорошее — например, зарплату […]

Читать дальше →

Притча о стрелке и настреле

web025

Однажды один новый стрелок решил выиграть крупные соревнования по практической стрельбе, он купил десятки тысяч патронов и ежедневно отстреливал огромное количество. Он работал целый год в таком режиме, сменил огромное количество стволов, пришедших в негодность. Он смотрел видео лучших стрелков, смотрел, с какой скоростью они поражают мишени и стремился быстрее всех выполнять эти элементы. И […]

Читать дальше →

Безопасность превыше всего

web023

Запаниковав с оружием, можно натворить серьезных дел.  И я люблю свой спорт за то, что он учит безопасно обращаться с оружием, не взирая на стресс, он учит быстро соображать и исправлять ошибки за доли секунды. Даже если стрелок IPSC падает, он падает безопасно!

Читать дальше →

Идеальная постановка цели

на пост 3

«Идеальная постановка цели — не «выиграть марафон», а вложиться на марафоне по максимуму». Умная мысль из книги «100 способов изменить жизнь». Очень верные слова, но даже мне, если честно, сложно поставить цель таким образом. И из-за этого я имею ряд внутренних проблем. Возможно, стоит делиться такими вещами с вами, чтобы вы понимали, что никто не […]

Читать дальше →

НАСТРЕЛvsТЕХНИКА в практической стрельбе

3Y9A8399

Как вы считаете, что важнее в практической стрельбе – количество часов на стрельбище и отстреленных патронов или качество вашей тренировки? Вы можете ответить, что важно и то, и другое. Но я скажу, что только качество. Почему? Вы узнаете в этой статье! Читайте до конца, чтобы понять все нюансы. Как и в любом другом спорте, когда […]

Читать дальше →

Изменённые состояния и практическая стрельба

3Y9A8170

Поняла кое-что новое о практической стрельбе. ⠀ Читая книгу «Похищая огонь» про различные изменённые состояния, я обнаружила, что в эту книгу вполне могла бы попасть практическая стрельба. Изменёнными состояниями называют моменты, когда вы будто теряете своё я и будто сливаетесь с миром. В эти моменты вы не думаете о своих проблемах или о других людях, […]

Читать дальше →

Практическая стрельба и гормоны

ГОРМОНЫ3

Наверняка, каждый опытный стрелок IPSC замечал такое состояние, когда восприятие окружающего мира резко изменяется, время будто замирает, мыслительный процесс координатно меняется и мы уже не думаем словами, а больше образами. В момент прохождения упражнения, мы испытываем состояние потока. Это состояние на столько необычно и прекрасно, что нам хочется испытывать его снова и снова. Во время […]

Читать дальше →

71190247_449405755669809_204145677448295746_n

«Лучшие моменты нашей жизни приходят к нам не в состоянии расслабленности или пассивного созерцания, а тогда, когда тело и разум напряжены до предела в стремлении добиться чего-то трудного и ценного.» Книга «Сто способов изменить жизнь».

Читать дальше →

Регалии

регалии

Недавно мне нужно было отправить все свои самые главные спортивные регалии. Сидела, вспоминала. Их оказалось так много! Даже главных! Только чемпионаты России и мира. Прям на душе приятно! ⠀ Позвольте, я поделюсь своей радостью с вами! — Заслуженный мастер спорта.⠀ — Двухкратная чемпионка мира по ружью (открытый класс). ⠀ — Чемпионка мира по карабину (опен-мануал. Вошла […]

Читать дальше →

QdoPn1xyNe4

✅ Будь уверен в себе, но не будь слишком самоуверенным. Сомневайся! Сомнения дадут тебе рост. ✅ Люби себя, но замечай свои недостатки, ведь, если ты их не видишь, — тебе нечего исправлять, а значит некуда расти. ✅ Никто не идеален и это ХОРОШО! Потому что в идеальном заканчивается рост, а там, где нет роста, начинается деградация. ⠀

Читать дальше →

Игры с оружием

Для сайта

Игрушки делают из детей убийц! Возвращаясь к вопросу о том, что оружие создано для убийства и у многих ассоциируется только с войной, и о том, что большая часть российского населения против оружия, у меня возникает один вопрос. Если люди против оружия, то зачем покупать детям игрушечные пистолетики? Думаю такая игрушка есть у каждого мальчишки, и большинство родителей, […]

Читать дальше →

Миф: чтобы добиться успеха в стрельбе, нужно много стрелять

WhatsApp Image 2019-09-26 at 10.53.01

Каждый день миллионы людей водят машину. По много часов в день, нарабатывая огромный опыт. Но Шумахерами, почему-то, не становятся. Так с чего же вы решили, что если будете просто много стрелять, то обязательно станете чемпионами?⠀ ⠀ На самом деле, настрел не имеет решающего значения. Правильный настрой и отношение к тренировкам значат гораздо больше. ⠀ Я […]

Читать дальше →

Самые опасные мишени

70504117_371830633721083_7686047369889853129_n

Какие 2 самые опасные (с точки зрения возможности промазать) стационарные категории мишеней на любом динамичном упражнении? ⠀ Это мишени выхода и входа! Да, когда мы стреляем последнюю мишень перед перемещением мы уже на ней начинаем движение и велика вероятность промаха. А при входе в позицию, частая ошибка — спешка и плохая стабилизация! ⠀ ⠀ Что […]

Читать дальше →

Верьте в себя

45411955_246844892659234_6758119562408482991_n

Я считаю, что человек должен постоянно развиваться; чем он старше, тем он должен становиться умнее, образование, более развит физически и т.д. К старости мы должны быть просто сверх людьми! Но часто я встречаю обратную картину — людей, которые не развиваются, которые говорят: «мне 45 и я старый», которые просто не хотят никуда двигаться и плывут […]

Читать дальше →

Монета встанет на ребро, фортуна выбросит Зеро

DSC_3583

Как-то мы с друзьями играли в сложную настольную игру, она длилась 6 часов и мозги просто кипели! Я выиграла в неё уже третий раз из четырёх сыгранных с момента, как она у нас появилась. И мы долго спорили с одним парнем. ⠀ Он утверждал, что на этот раз мне просто повезло. Я, с пеной у […]

Читать дальше →

Молчание — золото!

67238569_463940821056706_6084758923734933763_n

В один момент я замолчала. На сутки. Молчание будто пришло само. И в это время я много думала на счёт слов. На сколько это мощный инструмент и как мы не правильно им пользуемся. Словом можно вершить судьбы людей — вредить или творить добро. ⠀ Мы не замечаем, сколько лишних слов совершенно напрасных мы произносим. Они […]

Читать дальше →

Я ведьма!

49513457_128965121479468_3591289295338719259_n

Да-да! И ниже я расскажу вам, почему, но сейчас хочу задать вам вопрос. Зачем нужны занятия спортом? ⠀ Чтобы сбросить вес, чтобы накачать мышцы, скажете вы? ⠀ Фигня! Скажу вам я! ⠀ ⠀ Зачем нужно правильное питание? Чтобы быть здоровым? Дольше жить? Да ладно, кого это сейчас интересует? ⠀ Я ведьма! Я как раз их тех […]

Читать дальше →

Время на упражнении

для сайта 2

«А у тебя какое было время на упражнении?»,- спрашивают меня стрелки на матче. «Не знаю…»,- отвечаю я. И встречаю удивление во взгляде. ⠀ ⠀ Но это правда! Я не знаю. Я прошла упражнение, сравнила время на таймере со временем, под которым расписываюсь и забыла. ⠀ Потому что это совершенно лишняя информация. Зачем мне забивать себе […]

Читать дальше →

Поговорим о здоровье?

DSC_3547

Как часто вы задумываетесь о своём здоровье? О том, что нужно пойти в зал, начать правильно питаться. О том, что не помешало бы вылечить зубы, желудок, съездить в санаторий, больше гулять, больше пить воду, меньше — алкоголь, бросить курить и так далее…⠀ А как часто ваши мысли совпадают с действиями? Или как скоро вы начинаете […]

Читать дальше →

Закулисье

для сайта2

Закулисье или немного о том, как проходят наши тренировки. Отработка одного элемента — неудобное положение слева.

Читать дальше →

В 2017 году основатели компании HitFactor снова стали чемпионами мира!

jdvHrlCszsM

В 2017 году прошёл первый в истории Чемпионат мира по карабину, на котором Роман Халитов и Алёна Карелина, основатели компании HitFactor, завоевали золото в мануальном классе! Алёна Карелина стала пятой в общем зачёте (среди мужчин), а так же заняла второе место в мужской дуэли! А так же, предоставляем вашему вниманию репортажи, с участием в нём […]

Читать дальше →