Не только на матче, но и в обыденной жизни нам иногда нужно обуздать излишнюю взволнованность. Расскажу о паре техник, которые хорошо помогают избавиться от избыточных эмоций и преодолеть волнение Дыхательная техника по К.П. Бутейко. быстрый вздох…

Почему я никак не попадала в ту тарелку? Ответ очень прост! Стойка! Посмотрите, как с каждым новым выстрелом в эту мишень, я всё более неудобно стою! И да, стойка важна даже для того, чтобы дострелить…

Недавно мне нужно было отправить все свои самые главные спортивные регалии. Сидела, вспоминала. Их оказалось так много! Даже главных! Только чемпионаты России и мира. Прям на душе приятно! ⠀Позвольте, я поделюсь своей радостью с вами! Заслуженный…

Какие две самые опасные мишени (с точки зрения возможности промазать) на любом динамичном упражнении?⠀Это мишени выхода и входа! Да, когда мы стреляем последнюю мишень перед перемещением мы уже на ней начинаем движение и велика вероятность…

https://www.youtube.com/watch?v=TLBoeyUkAWc&feature=emb_title Прежде чем стрелять бонусные мишени, вам нужно подсчитать, выгодно ли это на данном упражнении, исходя из ваших способностей. Для этого нужно знать лучшее время на упражнении. Или прикинуть, за какое время его сможете пройти…