Рубрика: Блог Алены Карелиной

Поймала себя на интересном моменте.На матче, во время «презентации» движущихся мишеней, мне казалось, что они выходят очень быстро и я никак не могла определить для себя нужный темп стрельбы. Не понимала, сколько мишеней после активатора и до движки я смогу отстрелять.Я планировала темп намного медленнее, чем могу, и лишь после того, как упражнение стрелял Рома, […]

У каждого есть любимые калибры. Сегодня расскажу о своих. Их всего 3… точнее уже 2 — это 9х19 и 233.(5,56х45). Калибры и здоровье 12 калибр сместился на второй план из-за слишком сильной отдачи и обильных испарений. Да, стрелять ружьё — это определенный драйв, но этот калибр и здоровье не очень-то совместимы, если стрелять его много. […]

Когда я начинала заниматься практической стрельбой, у меня не было возможности стрелять «карабин». И я рада, что сейчас у спортсменов есть больше возможностей. Можно начинать тренироваться и нарабатывать опыт с парадоксом и ланкастером. Конечно, достаточно дорогие патроны — это большой минус, но эти калибры менее востребованы, отсюда и такая цена. Это рынок… цены формируются так […]

Мужчины и женщины в стрельбе соревнуются на равных. «Ты постоянно стремишься выиграть мужчин, ты феминистка?»Нет. И сейчас я вам расскажу, как к этому отношусь.⠀У любого подобного движения есть две стадии: когда оно идёт на благо тех, кого защищает; когда оно пытается занять более высокую ступень в обществе. Феминизм без фанатизма Часть из них пытаются сделать […]

Громкие заявления звучат и тут и там от тех, кто даже не попытался разобраться в вопросе. На самом деле, в России оружие купить проще, чем во многих других странах. Ярким исключением является Америка, но и то, зависит от штата.⠀В России сложность только с одним видом оружия — с пистолетом. Есть так же ограничения по стрельбе очередями — для […]

«Идеальная постановка цели — не «выиграть марафон», а вложиться на марафоне по максимуму». Умная мысль из книги «100 способов изменить жизнь». Очень верные слова, но даже мне, если честно, сложно поставить цель таким образом. И из-за этого я имею ряд внутренних проблем. Возможно, стоит делиться такими вещами с вами, чтобы вы понимали, что никто не […]

Как вы считаете, что важнее в практической стрельбе – количество часов на стрельбище и отстреленных патронов или качество вашей тренировки? Настрел или техника? Вы можете ответить, что важно и то, и другое. Но я скажу, что только качество. Почему? Вы узнаете в этой статье! Читайте до конца, чтобы понять все нюансы. Зачем нужен тренер Как […]

Поняла для себя кое-что новое. Читая книгу «Похищая огонь» про различные изменённые состояния, я обнаружила, что в эту книгу вполне могла бы попасть практическая стрельба. Изменёнными состояниями называют моменты, когда вы будто теряете своё я и будто сливаетесь с миром. В такие моменты вы не думаете о своих проблемах или о других людях, ничего не […]

Практическая стрельба связана с гормонами. Наверняка, каждый опытный стрелок IPSC замечал такое состояние, когда восприятие окружающего мира резко изменяется. Время будто замирает, мыслительный процесс координатно меняется и мы уже не думаем словами, а больше образами. Состояние на соревнованиях В момент прохождения упражнения, мы испытываем состояние потока. Это состояние на столько необычно и прекрасно, что нам […]

Раньше мы считали, что есть на соревнованиях нельзя, — после еды сложно снова войти в нужный настрой, но энергию брать где-то надо и мы ели шоколадки, батончики, орехи и сухофрукты. Но питание стрелка должно быть другим, полезным для здоровья. Быстрые углеводы — это скорее исключение из правил. Важны порции На соревнованиях мы перекусываем жирами — […]

Оружие создано для убийства! Оружие убивает! ⠀В России очень боятся оружия, и именно поэтому постоянно появляются всё новые и новые законопроекты, которые пытаются ужесточить условия для любителей оружия. Оружие и военное время На самом деле, людей можно понять. Относительно мирное время, никто не хочет войны. Вторая мировая была не так давно и ещё сидит в […]

Миф о настреле Миф о настреле: чтобы добиться успеха в стрельбе, нужно много стрелять. Каждый день миллионы людей водят машину. По много часов в день, нарабатывая огромный опыт. Но Шумахерами, почему-то, не становятся. Так с чего же вы решили, что если у вас будет большой настрел, то вы обязательно станете чемпионами? Настрел и другие составляющие […]

Я считаю, что человек должен постоянно развиваться. При этом, конечно, важна вера в себя. Чем он старше, тем он должен становиться умнее, образование, более развит физически и т.д. К старости мы должны быть просто сверх людьми!Но часто я встречаю обратную картину — людей, которые не развиваются, которые говорят: «мне 45 и я старый». Которые просто […]

Вес оружия 5 кг — это много или мало?⠀С одной стороны, мужик бы сказал, что 5 кг — это фигня. Какие-то 5 кг! Ну точно не проблема! Но с другой, я встречаю множество мужчин, стремящихся сделать своё оружие полегче, потому что это даже для них все же тяжеловато на самом деле. И они далеко не […]

Как-то мы с друзьями играли в сложную настольную игру, она длилась 6 часов и мозги просто кипели! Я выиграла в неё уже третий раз из четырёх сыгранных с момента, как она у нас появилась. И мы долго спорили с одним парнем. Он утверждал, что это была удача, мне просто повезло. Я, с пеной у рта, […]

Как победить страх

Упражнения для развития мышцы кора

В один момент я замолчала. На сутки. Молчание будто пришло само.И в это время я много думала на счёт слов. На сколько это мощный инструмент и как мы не правильно им пользуемся. Словом можно вершить судьбы людей — вредить или творить добро.⠀Мы не замечаем, сколько лишних слов совершенно напрасных мы произносим. Они вылетели и мы […]

Да-да! Я ведьма! И ниже я расскажу вам, почему! Но сейчас хочу задать вам вопрос. Зачем нужны занятия спортом? Ведьма и здоровый образ жизни⠀ Чтобы сбросить вес, чтобы накачать мышцы, скажете вы? ⠀Фигня! Скажу вам я! ⠀⠀Зачем нужно правильное питание? Чтобы быть здоровым? Дольше жить? Да ладно, кого это сейчас интересует? ⠀ Я ведьма! И я […]

Как часто вы задумываетесь о своём здоровье?О том, что нужно пойти в зал. Начать правильно питаться.О том, что не помешало бы вылечить зубы, желудок. Или съездить в санаторий, больше гулять. Больше пить воду, меньше — алкоголь, бросить курить и так далее… А как часто ваши мысли совпадают с действиями? Или как скоро вы начинаете менять […]

Какой должна быть интенсивность тренировок? Сколько раз в неделю нужно заниматься практической стрельбой и сколько патронов стрелять за тренировку? Цели и возможности Частенько меня спрашивают об этом. Но как я могу на него ответить, если даже не знаю цели? Не знаю исходные данные — в какой физической форме находитесь, какой вес имеете, что со свободным […]

Важная часть любой тренировки и, вообще, жизнедеятельности — отдых! Без отдыха нет прогресса ни в спорте, ни в работе. Трудоспособность, реакция падают и мы становимся невнимательными.⠀Отдохните! И для выполнения задачи вам понадобится куда меньше времени.Вы можете даже не замечать, что устали! Наш организм старается по максимуму, он показывает усталость в двух случаях: Вы сели на […]

Что вы делаете утром, как только просыпаетесь? Утренняя разминка позволит вам взбодриться и начать день с хорошего настроения. Я выпиваю стакан воды, прохлопываю лицо и всё тело, массирую голову и разминаюсь. Моя утренняя разминка состоит из нескольких упражнений ■20 наклонов головой, 20 поворотов головой (в медленном темпе!), затем опускаю голову, кладу на неё руки и […]

Обычно в спорте есть разделение женщин и мужчин. Мужчины и женщины в практической стрельбе соревнуются в общем зачете. И из него, отдельный, — женщины. И это добавляет женщинам стимул добиться бОльших результатов. У меня всегда есть куда расти. Не смотря на то, что мне сложнее, я стараюсь обойти и мужчин. И хоть мне каждый раз […]

Не каждый человек, попав в стрессовую ситуацию, может быстро, адекватно, без паники и, более того, грамотно принимать взвешенные и правильные решения. Поэтому обсудим стресс в практической стрельбе.⠀ Концентрация в экстремальных условиях Это касается любого аспекта жизни. Особенно это важно, когда счет идет на секунды, а, тем более, когда в руках есть потенциально опасные предметы. Например, […]

Поговорим про вкладку оружия в корпус.⠀ Я не считаю, что постановка ног в стрельбе из гладкоствольного ружья так уж принципиальна. Но вот вкладка — это уже совсем другой разговор! Максимально удобная вкладка оружия в корпус Вкладка — это очень важно! Это не значит, что, плохо вложив оружие в плечо (или в грудь, смотря какую стойку […]

Я вас удивлю, но я не всегда выигрываю. У меня есть победы и поражения. Да, и в призы попадаю не всегда.  Хотя это бывает крайне редко.⠀Причины не важны, они никогда не важны, важен только результат. ⠀Хоть у нас и ходит шутка в практической стрельбе, что главное на матч приехать с хорошо продуманной отмазкой, почему не […]

Все получится Мне говорили, что оружие не для женщин. Что 12-ый калибр для девушки не подходит. Мне говорили, что я не смогу выступать с ружьем с коробчатыми магазинами и нужно брать ружье стандартного класса — оно легче по весу, а это слишком тяжелое для девушки. Мне говорили, что девушке набрать даже 75% от первого мужчины […]

Меня спросили: «Как влиться в тусовку практической стрельбы? Где тусуются практические стрелки. И где проходят ваши встречи?». Ответ очевиден! Конечно же на соревнованиях! Соревнования как место встречи Летом соревнования проходят чуть ли ни каждые выходные. И каждый член ФПСР может поехать на любые соревнования — будь то Россия или другие страны. А любой человек может […]

Грандиозное стрельбище 21-23 апреля прошёл второй этап кубка России по практической стрельбе из карабина. Этот матч был подготовительным перед чемпионатом мира, который пройдёт в начале июня в Москве. У нас, стрелков, была возможность посмотреть и оценить новое грандиозное стрельбище в парке Патриот, построенное специально к этому событию! Комфорт и для стрелков, и для зрителей Сказать, […]

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы будем сравнивать две площадки и выяснять, где лучше стрелять, если у вас есть выбор. Плюсы и минусы У открытого стрельбища и закрытого тира есть свои плюсы и минусы. Важно помнить о них, собираясь на тренировку. Например, я настоятельно рекомендую не стрелять из ружья в закрытом тире — это крайне вредно для […]

Если все идёт не так, как надо Наверное, у всех бывает так, что матч не задался. Вот прям не идёт и всё! Как вы на это реагируете? Наверняка негативно, наверняка ходите и всем рассказываете, как тут промахнулся, а здесь попал в штрафную мишень, как залип на дальней тарелке или на движущейся мишени и т.д. И, […]

История «простой девочки с Уралмаша»

В этом посте я хочу познакомить вас со своей боевой подругой. Сайга-340! Я ее очень люблю, и у меня на это миллион причин. Почему именно Сайга-340 Начнем с того, что в практической стрельбе мы стреляем с охотничьих ружей. Я стреляю открытый класс, в котором возможны максимальные улучшения оружия, вот только охотничьему ружью, по закону (УК […]

Как получить лицензию и начать заниматься практической стрельбой

С 10 по 12 июня в Тольятти прошёл матч по дисциплине нарезной карабин, под названием «Поправка на лето». Стрельба из карабина подразумевает наличие дальних мишеней. При этом, не смотря на то, что стрельбище изначально было сделано под пистолетные и ружейные матчи (то есть под ближние дистанции), организаторы смогли построить интересный матч. Что, по моему мнению, […]

Здравствуйте, дорогие друзья! Для тех, кто со мной ещё не знаком, – меня зовут Алёна Карелина. Может, немного не скромно, но для того, чтобы вы понимали, кто я и чем занимаюсь, я представлюсь более подробно. Я действующая чемпионка мира по практической стрельбе из гладкоствольного ружья в открытом классе в личном зачёте среди женщин.В этом посте […]